얼렁뚱땅_요리_키토제닉 식단 (feat.양배추, 계란
양배추가 다이어트에도 좋고, 위에도 좋고 해서 키토제닉 다이어트도 할겸 겸사 겸사 저녁 메뉴로 선택한 양배추 계란전(?) 얼렁뚱당 내 맘대로 작명 준비물: 양배추, 계란, 소금, 후추, 채칼!!!!! 채칼날을 잘 못 끼운 걸 몇 번 갈아 보고 알았다. 올바른 채칼날은 아래 사진 같은 사선 모양의 팁을 끼워야 한다. 요리 자체는 정말 쉽다. *채칼이 있기에 쉽다. 채칼 없었으면 칼 질 하다가 스트레스 받아서 ㅇ 양배추 요리 조리 잘 씻어서 채칼로 조심 조심 손 안 다치게 잘 채쳐 준다. 혼자서 먹을 것이라서 양배추를 아주 조금만 했다. 200g 좀 안될 듯 ? 잘 채쳐진 양배추 위에 계란 두알, 소금 한 꼬집, 후추 조금 탕탕 넣어 주고. 팬에 기름 조오금 두르고 부쳐 주면 되는데, 밀가루가 안 들어 가다..
2022.02.03